SLEEP FORUM-ФОРУМ ЗА СЪНЯ

ВСИЧКО ЗА НАРУШЕНИЯТА НА СЪНЯ
Дата и час: Пет Апр 19, 2019 12:16 pm

Часовете са според зоната UTC + 2 часа




Напиши нова тема Отговори на тема  [ 1 мнение ] 
Автор Съобщение
 Заглавие: Полезни съвети :
МнениеПубликувано на: Пон Яну 30, 2012 3:03 pm 
Offline
Аватар

Регистриран на: Пон Окт 04, 2010 2:47 pm
Мнения: 43
1) Средно 21 дни отнема привикването с ципап маската, така че бъдете търпеливи.

2) Пробвайте да използувате маската докато гледате ТВ ,четете клига/вестник или взимате следобедна дрямка по този начин ще придобиете по лесно опит и навици като ще се чувствате по-комфортно през нощта.

3) Използувайте покривало за ципап тръбата това е наистина добро решение което наистина работи.Препоръчително е през деня тръбата на ципап апарата да е окачена вертикално за да може в случай на конденз той да изтече,никой не желае вечерно време капки в маската.По този начин вие ще предодвратите и възможното развитие на инфекции в тръбата.

4) Прекарайте тръбата покрай вашата възглавница оставете достатъчно аванс за да компенсирате страничното движение на главата.

5) Сваляйте силиконовата възглавничка от маската всяка сутрин за да може маската ви да се проветри от конденза събиран през нощта.

6) Запомнете влагата предоставя идеални условия за развитие на болестотворни микроби.

7) Ако след като пуснете вашият апарат усетите изтичане на въздух покрай маската отлепете я леко докато работи и пак я прилепете до лицето,това помага понякога .

8) Прекрасна идея е непосредствено преди да си сложите маската да изплакнете лицето си с хладка вода.

9) Ако имате сърбеж или раздразнение на кожата от маската трябва да я измиете със слабо активен препарат/сапун,най-доброто решение е бебешки сапун и никога анти-бактериален.

10) Никога не пренасяйте вашият ципап с пълен овлажнител или не се опитвайте да сипвате вода в овлажнителя докато е в апарата.

11) Никога не препълвайте овлажнителя повече от оказаното от производителя ниво.

12) За да предпазите от поява на бактерии и образуване на мухал вашата маска най-добре е да я подменяте на всеки 6 месеца.

13) Запомнете че най-трудно е през първата седмица така че не се предавайте.


Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Напиши нова тема Отговори на тема  [ 1 мнение ] 

Часовете са според зоната UTC + 2 часа


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
cron
POWERED_BY
Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов